Como a disfunção erétil pode ser prevenida?

Como a disfunção erétil pode ser prevenida?

Evitar tabaco e álcool, comer legumes e peixe azul e se exercitar, em suma, uma vida saudável é a melhor arma contra a disfunção erétil. Como a disfunção erétil pode ser prevenida?
DOENÇAS E PATOLOGIAS RELACIONADAS: IMPOTÊNCIA / DISFUNÇÃO ERÉTIL , GERAL
Não consumir tabaco e álcool, comer peixe azul e legumes e exercícios por 30 minutos, como natação ou corrida, são atividades que podem ajudar a aliviar os efeitos dos excessos do Natal na saúde sexual e prevenir a disfunção erétil.

Nesse sentido, José Benítez, diretor médico do Boston Medical Group, centro especializado em disfunções sexuais masculinas, lembra que a saúde sexual é um reflexo de como o sistema vascular e, em geral, o organismo são. “Os excessos no Natal são praticamente inevitáveis, mas podemos adotar estilos de vida saudáveis, até mesmo neste momento, para evitar os fatores de risco que predispõem os homens a sofrer de disfunção erétil”, diz ele.

Em termos de comida, este especialista lembra que, enquanto uma refeição regular é geralmente em torno de 800 kcal. No caso de uma véspera de Natal ou jantar de Ano Novo superior a 2.000 kcal. Portanto, recomenda-se que estas refeições incluam peixe azul (salmão, atum ou espadarte), rico em ácido ômega-3, que produz prostaglandinas, moléculas com ação vasodilatadora que impedem a formação de coágulos e trombos; e alimentos com alta concentração de nitrato, como aipo ou espinafre.

O álcool, por outro lado, é um produto para limitar, pois produz nos homens uma interrupção da ereção, independentemente da dose tomada, pois inibe o bom funcionamento do sistema nervoso central e afeta o sistema vascular envolvido na ereção. Portanto, recomende um máximo de dois copos.

O mesmo acontece com o tabaco, a segunda causa – após o álcool – relacionada aos distúrbios da disfunção erétil entre os homens com menos de 35 anos de idade. Isto é devido à obstrução progressiva que provoca nas veias e artérias. Além disso, em pacientes fumantes, a circulação sanguínea é reduzida nas artérias penianas devido a substâncias como a nicotina e, como conseqüência, experimenta uma resposta mais baixa aos estímulos que causam a ereção.

Leia também: Remédio para impotência

Para contrariar os excessos, este especialista recomenda 30 minutos de natação ou corrida ou simplesmente caminhar, pois favorecem o bom funcionamento do sistema circulatório. Além disso, lembre-se que “praticar” (fazer sexo) é outra arma para prevenir a disfunção erétil, pois acelera a frequência cardíaca de maneira saudável e melhora o estado geral das artérias.

Seja como for, o Dr. Benítez lembra a importância de ir ao especialista assim que possível, uma vez que o problema foi apresentado para minimizar o impacto no organismo e iniciar um tratamento adequado o mais rápido possível, “facilitando uma recuperação mais rápida e simples”.

Disfunção erétil

Disfunção erétil

Sintomas e causas
Diagnóstico e tratamento
Médicos e departamentos
Atenção na Mayo Clinic

Impressão
Descrição geral

Pênis ereto e pênis flácido
Pênis ereto e pênis flácido

A disfunção erétil (impotência) é a incapacidade de obter uma ereção ou mantê-la com firmeza suficiente para ter um relacionamento sexual.

Ter problemas de ereção de tempos em tempos não é necessariamente um motivo para se preocupar. Se a disfunção erétil é um problema contínuo, no entanto, pode causar estresse, afetar a autoconfiança e contribuir para causar problemas nos relacionamentos. Os problemas de obter ou manter uma ereção também podem ser um sinal de uma doença não diagnosticada que precisa de tratamento e um fator de risco para doenças cardíacas.

Se você está preocupado com a disfunção erétil, fale com o médico, mesmo se você estiver envergonhado. Às vezes, o tratamento de uma doença não diagnosticada é suficiente para reverter a disfunção erétil. Em outros casos, medicamentos ou outros tratamentos diretos podem ser necessários.

Cuidados de disfunção erétil na Mayo Clinic
Sintomas

Os sintomas da disfunção erétil podem incluir:

Problemas persistentes para ter uma ereção
Problemas persistentes para manter uma ereção
Diminuição persistente do desejo sexual

Quando ver o médico

O médico de família é a pessoa certa para consultar primeiro quando você tem problemas de ereção. Consulte o médico nos seguintes casos:

Você se preocupa com suas ereções ou tem outros problemas sexuais, como ejaculação precoce ou tardia
Você tem diabetes, doença cardíaca ou outro distúrbio conhecido que pode estar associado à disfunção erétil
Você tem outros sintomas além da disfunção erétil

Solicite uma consulta na Mayo Clinic
Causas

A excitação sexual masculina é um processo complexo que envolve o cérebro, hormônios, emoções, nervos, músculos e vasos sanguíneos. A disfunção erétil pode ser o resultado de um problema com qualquer um desses fatores. Da mesma forma, o estresse e as preocupações relacionadas à saúde mental podem causar disfunção erétil ou piorá-la.

Às vezes, a disfunção erétil é devido a uma combinação de problemas físicos e psicológicos. Por exemplo, uma doença física menor que retarda sua resposta sexual pode deixá-lo ansioso para manter uma ereção. Essa ansiedade pode causar ou piorar a disfunção erétil.
Causas físicas da disfunção erétil

Em muitos casos, a disfunção erétil é devida a fatores físicos. Algumas das causas mais frequentes são:

Doença cardíaca
Vasos sanguíneos entupidos (aterosclerose)
Alto nível de colesterol
Pressão arterial alta
Diabetes
Obesidade
Síndrome Metabólica: condição que envolve aumento da pressão arterial, altos níveis de insulina, gordura corporal ao redor da cintura e altos níveis de colesterol
Doença de Parkinson
Esclerose múltipla
Certos medicamentos prescritos
Uso de tabaco
Doença de De La Peyronie: tecido cicatricial no interior do pênis
Abuso de álcool e outras substâncias
Transtornos do sono
Tratamentos para câncer de próstata ou próstata aumentada
Cirurgias ou lesões que afetam a área pélvica ou medula espinhal

Causas psicológicas da disfunção erétil

O cérebro desempenha um papel fundamental na ativação de eventos físicos que causam uma ereção, que começa com a sensação de excitação sexual. Várias coisas podem interferir nos sentimentos sexuais e causar ou piorar a disfunção erétil. Algumas delas são:

Depressão, ansiedade ou outros transtornos mentais
Estresse
Problemas de casal devido a estresse, falta de comunicação ou outras preocupações

Fatores de risco

Conforme você envelhece, pode levar mais tempo para ter uma ereção e ela pode não ser tão firme. Para conseguir uma ereção e mantê-la, você pode precisar de mais contato direto com o pênis.

Vários fatores de risco podem contribuir para a disfunção erétil; por exemplo:

Doenças, principalmente diabetes ou doença cardíaca
O consumo de tabaco, que limita o fluxo de sangue para as veias e artérias, ao longo do tempo, causa doenças crônicas que geram disfunção erétil
Estar acima do peso, especialmente se você é obeso
Certos tratamentos médicos, como cirurgia de próstata ou radioterapia para câncer
Lesões, particularmente se danificarem os nervos ou artérias que controlam as ereções
Medicamentos, como antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para tratar a pressão alta, dor ou doenças da próstata
Transtornos psicológicos, como estresse, ansiedade ou depressão
Consumo de álcool e drogas, especialmente se você usa drogas ou bebe muito por um longo tempo

Complicações

As complicações causadas pela disfunção erétil podem incluir:

Uma vida sexual insatisfatória
Estresse ou ansiedade
Vergonha ou baixa auto-estima
Problemas de casal
A incapacidade de tornar sua parceira grávida

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Prevenção

A melhor maneira de prevenir a disfunção erétil é escolher um estilo de vida saudável e controlar as doenças existentes. Por exemplo:

Trabalhe com seu médico para gerenciar diabetes, doenças cardíacas ou outras doenças crônicas.
Consulte o médico para realizar verificações periódicas e exames médicos para detectar doenças.
Pare de fumar, limite ou evite álcool e não use drogas ilegais.
Exercite-se regularmente
Tome medidas para reduzir o estresse.
Procure ajuda para ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.

Fonte: https://www.valpopular.com/viagra-natural/

Ejaculação precoce: causas, sintomas e tratamentos para retardar a ejaculação

A ejaculação precoce, também chamada de ejaculação precoce, afeta de 15 a 30% dos homens pelo menos uma vez na vida. É o distúrbio sexual mais comum com disfunção erétil . Não é uma doença estritamente falando, mas é muito difícil viver para quem sofre.

Apenas 8% dos homens em questão ousam falar sobre isso com o parceiro. A ejaculação precoce não é inevitável, no entanto, e hoje existem tratamentos e soluções para retardar a ejaculação.

Quais são seus tratamentos? Quais são as causas da ejaculação precoce? Como evitar isso? Quem consultar? Quais são as conseqüências para o homem? Qual o papel do parceiro? Respondemos a todas as perguntas que você faz neste guia sobre ejaculação precoce e seus tratamentos!

Ejaculação precoce: definição

Como o próprio nome sugere, a ejaculação precoce é uma ejaculação que acontece rápido demais. A noção de tempo não é realmente importante porque acontece antes da penetração ou 5 minutos depois, a preocupação é a mesma: não há controle.

Falamos de ejaculação precoce quando ocorre como um ato reflexo, isto é, quando escapa ao controle voluntário do homem, uma vez que a excitação sexual atingiu certa intensidade.

As causas da ejaculação precoce

Nem sempre achamos a causa responsável pelas ejaculações precoces. Mas na maioria das vezes são causas psicológicas ou biológicas. Vamos explicá-los em detalhes:

Causas psicológicas

A primeira causa mostrada quando um homem sofre de ejaculação precoce é o estresse . Estresse no trabalho, família, todos os dias, socialmente faz com que os nervos de alguns homens sejam postos à prova. Este estresse, infelizmente, tem um impacto negativo na ejaculação, porque o subconsciente é afetado por esse estresse intenso.

Quando o estresse é o culpado, as ejaculações primeiro serão prematuras intermitentemente . Mas se nada for feito, eles podem se estabelecer para se tornarem onipresentes. A ejaculação precoce quando ela chega, evidentemente, estressa o homem. Ele perderá a confiança em si mesmo e terá o medo de desapontar seu parceiro. Por conseguinte, irá salientar ainda mais no momento da relação sexual e, portanto, ejacular prematuramente. Este é um círculo vicioso.

Outra causa de ejaculações prematuras: os hábitos sexuais do homem . Os jovens são muito afetados pela ejaculação precoce durante a primeira relação sexual. A emoção que é nova para eles explica isso.

Homens que têm pouca relação sexual também podem sofrer porque estão menos acostumados a canalizar sua excitação. Os homens que freqüentemente praticam a masturbação são freqüentemente afetados pela ejaculação precoce quando têm um parceiro. Eles têm o hábito de ter o único propósito de ejacular o mais rápido possível e não satisfazer um parceiro. Por isso, é muito comum que, pouco a pouco, as ejaculações prematuras sejam espaçadas para não durar mais.

Em geral, o medo de desapontar seu parceiro, a busca por desempenho, um parceiro muito excitante ou animado, também são fatores que podem levar a uma perda de controle e, portanto, a ejaculação precoce.

Leia também se o estimulante chamando forteviron funciona.

Causas biológicas

Enquanto as causas psicológicas são mais frequentemente responsáveis ​​pela ejaculação precoce, as causas biológicas também desempenham um papel em alguns homens. Por exemplo, tomar certos medicamentos pode ser responsável pela ejaculação precoce.

Uma inflamação da uretra, dificuldade em descobrir a glande (fimose) , um prepúcio muito curto também são causas apresentadas durante a ejaculação precoce.

As possíveis conseqüências desse distúrbio 

A primeira consequência da ejaculação precoce é, naturalmente, o que sentirá o homem que sofre. Ele inicialmente se sentirá envergonhado, frustrado, envergonhado e não terá confiança nele.

Pode ferir o relacionamento que ele tem com seu parceiro. Ele terá a impressão de não mais “garantir” e pode, com o passar do tempo, ficar deprimido. A ejaculação precoce pode levar ao conflito em um casal, disputas e pode, em alguns casos, ir ao ponto de ruptura.

No entanto, deve-se saber que a ejaculação precoce é comum e que, embora ainda seja um assunto tabu, muitos homens irão enfrentá-la durante sua vida. Felizmente, hoje existem tratamentos, soluções, dicas para solicitar que tudo volte rapidamente.

The Golden 7 – Os melhores exercícios para construir músculos e um físico estético

The Golden 7 – Os melhores exercícios para construir músculos e um físico estético

Ultima atualização 27 de dezembro de 2017 de Dan 1 comentário

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Muitas vezes vejo pessoas que querem construir músculos e um corpo bonito, mas perdem tempo no ginásio.

Eles fazem uma rotina de baixa qualidade que saem de uma revista ou de um site que é totalmente contraproducente e não adaptado às suas necessidades.

Ou eles olham para outras pessoas na academia que não sabem nada sobre exercícios e copiam seus treinos.

E não são apenas iniciantes.

Eu também vejo levantadores “intermediários” que estão levantando há anos fazendo a mesma merda várias vezes, imaginando por que eles não fazem nenhum ganho. Esses caras ainda são iniciantes como alguém que está apenas começando.

Na maioria das vezes, essas pessoas passam o tempo fazendo a mais nova “rotina de corte de tonificação super eficaz” que lhe dará um pacote de seis e braços grandes em 30 dias.

Eles compram todos os suplementos e experimentam todos os novos gadgets de treinamento que “garantem” resultados.

Seu treinamento consiste em exercícios de isolamento, máquinas, bandas. Eles não têm uma rotina e não acompanham seus treinos.

Em vez disso, eles tentam novos exercícios todos os exercícios para “chocar o músculo” e usar bolas Bosu para dar um novo ar à sua formação.

The Golden 7 – Os melhores exercícios para construir músculos rapidamente
Deixe-me dizer uma coisa:

Esses novos truques, suplementos e métodos de treinamento não fazem nada!

Você não vai ficar enorme fazendo milhares de crunches, flys no peito e agachamento para bíceps curl para pressionar ombro em uma bola Bosu.

Como iniciante, você precisa construir uma boa base de força e músculos primeiro.

Há 7 exercícios eficazes que resistiram ao teste do tempo e transformaram repetidamente cadelas magras e fracas em fortes guerreiros com o corpo de um deus grego!

Estes 7 exercícios compostos devem ser a base de toda rotina.

Eles vão treinar todos os músculos do seu corpo de forma eficaz e funcional e são a melhor maneira de começar sua jornada de se tornar um semideus estético.

No começo, você deve aprender a aprender esses 7 exercícios piedosos e aperfeiçoar a técnica.

Então você deve começar a progredir de forma constante e adicionando mais e mais peso à barra.

Aqui estão os 7 exercícios que vão mudar sua vida para sempre:

Agachamentos
T Agachamentos – Melhores exercícios para construir músculos rapidamente ele agachamento. O rei de todos os exercícios. Existe uma razão pela qual o agachamento é o primeiro exercício nesta lista. É provavelmente o exercício mais importante e eficaz que você pode fazer.

Nada treinará seu corpo e sua mente tão bem quanto o agachamento. O agachamento é a resposta para todos os seus problemas.

Enquanto faz agachamentos pesados, seu corpo libera muita testosterona e hormônio do crescimento. Esta liberação hormonal beneficia o crescimento de todos os outros músculos do seu corpo também.

Com o agachamento, é especialmente importante que você aprenda a técnica correta. Eu prefiro Agachamentos High-Bar, mas você pode fazer qualquer tipo de agachamento que quiser.

Barra Alta, Barra Baixa, Agachamento Frontal – não importa muito, desde que você esteja fazendo. Basta escolher um deles, ir pesado e fazer o certo.

Deadlifts
Deadlifts – exercícios mais eficazes para musculação Se o agachamento é o rei de todos os exercícios, então o levantamento terra é a rainha. Deadlifts são facilmente tão eficazes quanto agachamentos, se não ainda mais . Eles treinam todo o seu corpo!

Nada lhe dará uma base e um núcleo tão fortes e maciços como deadlifts pesados. Além disso, seus glúteos e pernas ficarão fortes como o inferno também!

Fazer deadlifts pesados ​​tem o mesmo efeito hormonal no seu corpo do que o agachamento. Você inundará seu corpo com importantes hormônios de crescimento que levarão ao crescimento muscular em todos os lugares.

Se você está evitando deadlifts porque você acha que eles vão te dar uma cintura maior ou porque eles vão foder as costas, então pare de se preocupar agora.

Essas são reclamações desatualizadas. Aprenda a técnica correta, tenha cuidado e lentamente adicione peso à barra quando estiver confortável e nada acontecer. Sua cintura não ficará maior também. Seu todo v-taper e seu abs realmente se beneficiarão de fazer deadlifts!

Supino
Supino – Melhores exercícios para construir músculos e ficar forte Tenho certeza de que não preciso contar a ninguém para começar a pressionar o banco. É o exercício mais popular e reconhecido em academias em todo o mundo. Mas, ao mesmo tempo, é o exercício que é feito com mais frequência errado.

A maioria das pessoas não tem idéia de como realizar o supino. Eles acabam com ombros fodidos e reclamam que não sentem o peito.

Mas se feito corretamente, o supino é um dos exercícios mais eficazes para o seu peito e não causará nenhum problema para os seus ombros.

O segredo está em retrair sua escápula, manter os ombros para trás, enfiar os cotovelos e abaixar a barra no peito. A maioria das pessoas se aproxima do bar com os ombros arredondados, sem aperto e com o cotovelo como um louco.

Se você quiser sentir seu peito ainda mais, pare na parte inferior do supino por 2 ou 3 segundos e empurre o peso para cima de forma explosiva. Isso vai construir um peito enorme!

Linhas
Linhas – Melhor exercício para obter músculos grossos das costas A maioria das pessoas negligencia suas costas porque elas não as vêem no espelho.

No entanto, um poderoso e maciço é o grupo muscular, que fará você parecer mais masculino e lhe dar mais respeito.

Se você quer uma parte de trás mais grossa, você precisa fazer fileiras! As fileiras vão treinar todos os músculos da parte superior das costas e dar-lhe essa espessura.

Não importa se você faz linhas de barra, linhas de pendock, linhas de haltere, linhas de kroc. Basta fazer algum tipo de movimento de remo.

Se você não sentir suas costas, então você tem que reduzir o peso e trabalhar em sua técnica.

Não use momentum para balançar os pesos. Faça isso controlado, pare no topo e tente realmente flexionar as costas. (Dica: imagine puxar com os cotovelos!).

Dessa forma, você realmente atingirá seus músculos e obterá resultados.

Pressao sobre a cabeça
Overhead Press é GOAT! Ele transformará seus deltóides, armadilhas, tríceps e a parte superior do tórax abaixo das clavículas. Seu núcleo vai ficar louco demais também!

Overhead Presses são apenas um dos exercícios mais maníacos por aí. Há esse sentimento de pura confiança masculina que você obtém quando pressiona grandes pesos sobre sua cabeça.

Muitas pessoas pensam que Overhead Pressing destrói sua coluna e seus ombros. Como na maioria dos exercícios, este não é o caso se você fizer isso corretamente.

Você tem que apoiar o seu núcleo e pressionar com o caminho correto da barra e a posição do cotovelo para proteger seus ombros. Desta forma, será realmente extremamente saudável para o seu ombro e protegerá a sua coluna fortalecendo o seu núcleo!

Pull Ups
Pull Ups e Chin Ups são o melhor e mais eficaz exercício para os músculos das costas e lats Pull ups são difíceis. Eles são o teste final da força de alguém.

O puxar para cima é um dos melhores exercícios para a parte superior do corpo e se você não está fazendo ainda, você está perdendo grande momento.

Eles treinam seu lats como nenhum outro exercício e dão seu corpo o procurado v-taper. Existem alguns exercícios que treinam bíceps e pesos pesados ​​queixo também!

A maioria das pessoas não pode fazer pull ups embora. Especialmente os iniciantes têm seus problemas com eles. Se for esse o caso para você, então você deve começar a trabalhar neles agora e ler o meu artigo sobre como melhorar seus pull ups !

Uma vez que você pode fazer mais de 10 flexões com boa forma, você deve começar a adicionar peso para ficar mais forte e progredir ainda mais.

Mergulhos
Mergulhos – Melhores exercícios para construir músculos e ficar forte Mergulhos são freqüentemente chamados de agachamento da parte superior do corpo. Eles vão esculpir o seu peito, ombros e tríceps para os de um deus grego.

Algumas semanas de mergulhos e você não será capaz de reconhecer seu corpo superior mais.

Há apenas uma captura embora. Mergulhos podem ser altamente perigosos para os seus ombros se você os fizer erradamente ou se você já tiver uma lesão no ombro.

Antes de mergulhar, você deve se aquecer bem e trabalhar na sua mobilidade. Pare imediatamente se sentir dor nos ombros.

Algumas pessoas simplesmente não parecem ser feitas para mergulhos. Se isso é você e você sentir dor ao fazer mergulhos não importa o que você faz, então basta parar de fazê-las. Não há vergonha em não fazer um exercício que te machuca. Existem muitas alternativas.

Se você não tiver problemas com mergulhos, provavelmente ultrapassará rapidamente seu peso corporal. Tal como acontece com pull ups, você deve começar a adicionar peso com um cinto de peso, uma vez que você pode fazer mais de 10 repetições.

De volta às raízes do culturismo
É isso aí. Aqueles eram os sete de ouro. Isso é tudo que você precisa para construir um grande corpo e ficar mais forte.

Esses exercícios nunca devem faltar em sua rotina. Mesmo se você já é um levantador avançado, você deve sempre incluir alguma variação desses exercícios em seus treinos.

Inferno, você poderia até mesmo fazer toda uma rotina apenas com esses exercícios.

Isso também é o que recomendo aos iniciantes. Eles devem se concentrar nos fundamentos e tentar aperfeiçoar a técnica, depois acrescentar peso e progresso de forma constante.

Há uma razão para esses exercícios terem sido tão populares na era de ouro do fisiculturismo.

Eles treinam todo o seu corpo com poucos movimentos.

Leia também: Cromofina funciona

Prensas de bancada, quedas e prensas preparam seu peito, tríceps e ombros.

Pull ups, linhas e deadlifts treinar suas costas, armadilhas, bíceps e antebraços.

Agachamentos e deadlifts treinam suas pernas e quadris.

3 meses fazendo esses exercícios consistentemente com a forma perfeita, sobrecarga progressiva, muita recuperação e alimentação, e a dieta correta e você não será capaz de se reconhecer.

Pare de desperdiçar seu tempo com exercícios ineficazes que não fazem nada. Atenha-se ao básico e faça-o certo.

É aí que você começará a ver os resultados. É quando você ficará mais forte. Isso é quando sua confiança crescerá.

Como construir um corpo estético feminino

Como construir um corpo estético feminino

Existe um segredo para construir um corpo feminino sexy?
Muitos treinadores diriam não. Muitos instrutores dirão que você não precisa diferenciar homens e mulheres ao projetar programas de treinamento. Eles dirão que as necessidades fisiológicas são quase idênticas e que apenas os hormônios são diferentes; Felizmente, não sou como a maioria dos treinadores.

Na verdade, eu discordo, e acredito que, de algumas maneiras específicas, homens e mulheres precisam treinar de maneira bem diferente.

Em primeiro lugar, a ideia de que apenas os hormônios são diferentes é falha, fundamentalmente. Eu escrevi muito sobre isso, então eu não quero recapitular, mas o fato é que os hormônios mudam o jogo significativamente. As diferenças hormonais entre homens e mulheres são responsáveis ​​por mais de 90% das diferenças na forma como homens e mulheres realmente respondem ao treinamento e nutrição.

Portanto, embora eu concorde que, em praticamente qualquer nível, há muitas semelhanças no modo de abordar o treinamento, reconheço que há algumas coisas que precisam ser levadas em conta.

Em segundo lugar, não desenho programas para clientes com base em alguma avaliação arbitrária do que teoricamente eles são capazes de responder. Em vez disso, abordo o design do programa com base apenas nos objetivos do cliente.

Perdoe-me por generalizar, mas homens e mulheres normalmente têm objetivos muito diferentes. Mesmo quando um homem e uma mulher têm o mesmo objetivo – perda de gordura, por exemplo – eles ainda terão micro-objetivos diferentes dentro do contexto dessa meta macro. Manter essas metas micro em mente é da maior importância … especialmente se você quiser manter o cliente feliz.

Tendo mais de uma década de experiência treinando pessoas de todas as formas e tamanhos, e sendo a maioria delas mulheres, desenvolvi a seguinte lista para ajudar as mulheres a obter melhores resultados e alcançar aquele visual sexy que a maioria dos meus clientes procura depois .

Submeteu, para sua consideração, minhas seis principais regras para ajudar a esculpir um corpo feminino sexy.

1) separe o coxo aquecer
Na maioria dos casos, seu aquecimento deve ter uma semelhança justa com o seu treinamento real. Tendo em vista que já estabelecemos que os exercícios de ritmo lento – sejam eles cardio ou treinamento de força – são essencialmente inúteis, por que você pensaria em se aquecer dessa maneira?

E ainda assim, na maioria das vezes, você vê mulheres se preparando para exercícios rápidos e intensos se aquecendo com uma caminhada de 10 minutos na esteira ou uma série de alongamentos ainda mais complicados. Tanto tempo gasto que poderia ser gasto para atingir seus objetivos.

Em vez disso, é muito mais eficaz aquecer da mesma forma que você irá treinar: rápido. Eu sempre tenho meus clientes aquecidos com exercícios de corpo inteiro e circuitos dinâmicos de peso corporal.

Pular corda e realizar exercícios calistênicos, como macacos de salto, trabalham o corpo inteiro e preparam você neurologicamente para o treino que está por vir. Isso permitirá que você tire mais proveito de cada exercício, já que seu corpo será treinado como uma unidade – isso é especialmente verdadeiro se você fizer muitos movimentos de corpo inteiro em seu treinamento.

Além disso, os aquecimentos dinâmicos também aumentam a frequência cardíaca durante um curto período de tempo e permitem queimar mais calorias e entrar no ritmo mais rapidamente.

Tudo isso quer dizer que, se o seu objetivo é deixar cair alguma gordura ou tonificar seus músculos, não há literalmente nada que um treino de retardado pode fazer por você, que não pode ser mais eficazmente alcançado com um rápido.

2) Não tenha medo de levantar pesado
Dado que eu defendo que homens e mulheres devem treinar diferentemente para objetivos diferentes, é lógico que eu afirmo que deve haver certos aspectos do treinamento que transitam quando os objetivos são semelhantes. Um objetivo que homens e mulheres têm em comum é que todos nós queremos uma aparência firme, tonificada e sexy. Uma das melhores maneiras de obter essa aparência, para homens ou mulheres, é com peso pesado.

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Quão pesado e com que frequência dependerá do objetivo – tenho muitas mulheres concentradas apenas em ganhar força que quase sempre treinam usando peso próximo ao máximo. Eu também tenho um número de atletas que usam um levantamento pesado em todas as sessões de treinamento.

Para meus clientes focados na perda de gordura, nenhum desses é necessário; No entanto, insisto que todas as minhas clientes passam pelo menos dois dias por mês dedicados exclusivamente ao trabalho pesado (75% ou mais de 1RM), independentemente de seu objetivo. Não só é ótimo para a perda de gordura, mas levantar peso ajudará você a ficar melhor depois de perder a gordura.

Você vê, treinar de uma maneira que utiliza cargas pesadas é a maneira mais rápida e eficiente de aumentar o tônus ​​muscular tanto neurogênico quanto miogênico; ou seja, é a melhor maneira de dar a você uma aparência firme e tonificada, mesmo quando você está lá.

7 DICAS PARA OBTER UM CORPO SAUDÁVEL E ESTÉTICO

7 DICAS PARA OBTER UM CORPO SAUDÁVEL E ESTÉTICO

Isso deve ficar muito claro a partir de agora. NUNCA FAÇA DIETAS DE MILAGRE.

Este tipo de dieta é direcionado principalmente e focado em mulheres. A pressão social para conseguir um corpo magro é muito maior nas mulheres do que nos homens. Basta olhar para a publicidade, você verá como a maioria dos anúncios focados em manter a linha são jogados por mulheres. Como você pode imaginar, isso não é coincidência.

Existem vários tipos de ‘dietas milagrosas’
Dietas ridiculamente baixas em calorias.
Dietas excessivamente restritivas.
DIETAS RIDICULAMENTE BAIXAS EM CALORIAS
É claro que se você começar com uma dieta de baixa caloria você vai perder peso (até que fique claro), mas qual é o objetivo de perder peso ou perder gordura?
O peso não é uma medida relevante se, durante a tentativa de perder peso, você levar água, glicogênio e músculo adiante (isso não lhe interessa).

Isto é o que acontecerá se você restringir suas calorias mais tempo do que deveria.

O corpo tem uma capacidade de enorme adaptação, para a escassez prolongada, começará uma série de adaptações metabólicas ocorrem em seu corpo, com o objectivo de reduzir o consumo de energia (não que seu corpo te odeia, é um mecanismo de sobrevivência que nós tivemos que usá-lo por milhões de anos para sobreviver em períodos de escassez de alimentos), mas isso é exatamente o oposto do objetivo desejado.

Perda de músculo
Diminuição da leptina (inibidor de apetite).
Aumento da grelina (estimulador do apetite).
Aumento da sensibilidade à insulina nas células adiposas
Diminuição da taxa metabólica.
Diminuição da testosterona
Diminuição da termogênese.
Aumento do cortisol
Diminuição da atividade da glândula tireóide.
Maior eficiência nas mitocôndrias.
Uma vez que, neste momento, um mau negócio, você tem seu corpo consome menos calorias do que no início, você reduziu seus níveis de massa muscular e danificou seu sistema hormonal para tentar por todos os meios para armazenar o máximo possível.
Assim que você retomar seus velhos hábitos, você experimentará o conhecido ‘efeito rebote’

DIETAS EXCESSIVAMENTE RESTRITIVAS
Quando você começa uma dieta muito restritiva, dificilmente será capaz de mantê-lo ao longo do tempo, independentemente de funcionar (melhor ou pior do que normalmente é desastroso a médio prazo).

A melhor dieta, é aquela que dentro do saudável, você é capaz de seguir e não necessariamente aquele que tem as medidas perfeitas para você. Isso é inútil se você não conseguir segui-lo.

Ao empregar dietas altamente restritivas aumentar ânsias e comer compulsivamente (muito mais do que deveria), juntou-se com ainda mais restritiva, eles são baixos em calorias, temos um ganho de peso grande em tempo recorde (discutido em ‘dietas ridiculamente baixos em calorias ‘), além do sentimento de culpa por pular a dieta, como se não bastasse, você a retira com a idéia (errada) de corrigir seu erro.

Total, um círculo vicioso difícil de controlar.

FORMAÇÃO
Quanto ao treinamento e a miríade de mitos sobre ‘queima de gordura’
Especialmente se você for uma garota, diga que incluir exercícios aeróbicos de resistência é importante, mas não é a única coisa que você deve fazer. O treinamento com pesos é uma aposta segura para além de melhorar a sua estética, também a sua saúde e tranquilidade que você não vai olhar como um homem para treinar com pesos, como você imagina

Alguns dos benefícios do treinamento com pesos:

Aumente a massa muscular, que vai queimar mais calorias.
Aumenta a sensibilidade à insulina.
Melhora a saúde dos ossos e previne osteoporose e osteopenia.
Diminui o risco de diabetes.
Diminui o cortisol ao longo do dia (estresse).
Reduzir a incidência de doenças cardiovasculares.
Melhora o perfil lipídico
Reduz a incidência de vários tipos de câncer e diminui a recorrência.
Diminui casos de depressão e estresse.
Muito positivo, eu diria.

Leia também: Womax gel lipo funciona
AGE
É muito comum pensar que, a partir de uma certa idade, é tarde demais para entrar em forma, ou que ‘as carnes’ não são mais as mesmas que as 20. Embora possa ser verdade, sua energia pode não ser a mesma energia que você. anos, é absurdo usar isso como uma desculpa para não treinar. É verdade que, dependendo da idade, os requisitos nutricionais e de treinamento variam, mas isso não significa que seja tarde demais para melhorar (na verdade, nunca é). Os benefícios da boa nutrição, treinamento adequado e descanso vão muito além do foco estético, proporcionando melhorias nos níveis de energia, redução de depressões e doenças, mais otimismo, sensação de bem-estar e melhor qualidade de vida.

MEDO
Do que você tem medo?
É surpreendente como sociedade em geral e publicidade incute o medo das mulheres em vários aspectos.
O medo vende e esta publicidade sabe disso

Fonte: https://www.valpopular.com/womax-gel-lipo-funciona/

3 dicas contra a ejaculação precoce

SEXO – A ejaculação precoce é um distúrbio sexual que afeta um em cada cinco homens e afeta sua vida como casal. Felizmente, existem soluções. Siga nosso conselho.

71% dos homens preocupados com a ejaculação precoce citaram a frustração sexual como uma das conseqüências desse distúrbio que afeta um em cada cinco homens durante sua vida. Mas 66% nunca fizeram pesquisas sobre o assunto. Enquanto é possível encontrar ajuda para acabar com esse sofrimento, explica o professor Pierre Costa, presidente da Federação Francesa de Sexologia e Saúde , para metrônomos .

Acima de tudo, não se isole: “O casal está em jogo, o pior é não fazer nada, esforçar-se para encontrar um terapeuta e conversar sobre isso”. Não hesite em consultar o fórum da Federação, também sugere o professor.

 Aumentar a serotonina

Primeiro, esteja ciente de que o manejo farmacológico existe. Um dos fatores da ejaculação precoce é biogênico. Isso quer dizer que todo homem nasce com uma velocidade de ejaculação, como ele é marrom ou loiro. Isso está relacionado aos níveis de serotonina no organismo. Aqueles que têm muitos deles irão ejacular menos rapidamente do que aqueles que têm poucos.

A droga aumenta os níveis de serotonina. Um único comprimido antes do relatório dobra ou mesmo três ou quatro o tempo entre o início da penetração e o início da ejaculação. “Gastar de 15 a 45 segundos pode não parecer muito, mas dá confiança ao homem, que tem o sentimento de união mais completa, e seu parceiro também vê que está fazendo esforços”, diz o professor Costa. Um bom começo para o cuidado sexológico.

Conheça também o libro “Destruidor de Ejaculação precoce

 Você faz educação sexual novamente?

A consulta sexológica também visa reduzir a segunda causa desse distúrbio sexual, a saber, a ansiedade. Para isso, deve-se lembrar que algumas expectativas, embaladas pela exibição de filmes pornográficos, são irrealistas. Nos animais, o coito dura menos de um minuto. “Não está excluído que há uma tendência natural em humanos para a ejaculação ocorrer cedo”, diz o urologista.

Falta de autoconfiança

No entanto, a outra pessoa responsável por distúrbios sexuais é a autoconfiança . Muitas vezes, esse é o gatilho da ejaculação prematura do tipo secundária (desordem apareceu na vida sexual): falha eréctil , súbita e ejaculação descontrolada, pode acontecer a todos e, além disso, isso acontece com todos. Nós raramente entendemos o porquê, mas é como “o erro é humano” às vezes você é um verdadeiro deus do sexo e às vezes você é apenas humano! Não importa e isso é apenas um problema se você decidir que está errado. Nós tendemos a consertar nossos erros e longe de resolver nossos problemas, nós os criamos!

Ejaculação precoce, as soluções.

Embora os mais preocupados sejam os ejaculadores prematuros diagnosticados, eu também convido homens que não estão satisfeitos com seu desempenho sexual a olhar para os truques, exercícios e tratamentos que existem para prolongar o prazer .

Existem duas categorias principais de soluções que podem atrasar a ejaculação. As soluções básicas – que podem ser farmacológicas ou psicológicas – e as soluções para implementar em pleno ato. Claro, o melhor seria combinar pelo menos uma solução de baixo para cima com várias dicas para conseguir durante o ato.

Tratamentos de fundo para prolongar o prazer

Existem duas maneiras de abordar os distúrbios sexuais quando se procura um tratamento da substância. Qualquer um olha para o aspecto mental, psicológico. Ou olhamos para o aspecto biológico. Em ambos os casos, um tentará restaurar um nível alto de serotonina .

Disfunção erétil: Conheça 5 sinais de impotência sexual

Disfunção erétil: Conheça 5 sinais de impotência sexual

A impotência sexual, ou disfunção erétil, atinge cerca de 25 milhões de brasileiros acima dos 18 anos e, mesmo com o alto índice de ocorrência, os homens tendem a não falar sobre o assunto. O medo de ferir a masculinidade faz com que muitos deles sofram calados e não tenham acesso ao tratamento adequado.

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Em torno de 50% dos homens com mais de 40 anos apresentam algum grau de disfunção erétil. É de se preocupar que números tão alarmantes sejam desconhecidos tanto da população em geral, quanto daqueles que são acometidos pela disfunção.

Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, “quanto mais idoso o homem, maior a probabilidade de apresentar o problema, seja pela idade avançada ou pela maior prevalência de doenças nessa faixa etária que são fatores predisponentes ou que perpetuam o distúrbio da ereção.”

A impotência não deve ser motivo de vergonha. É um problema que atinge muitos homens e que precisa ser discutido.

O que é disfunção erétil?
A SBU define disfunção erétil como “a incapacidade de obter uma ereção suficiente e adequada para manter uma relação sexual satisfatória para ambos parceiros.”

Entenda mais sobre o assunto em nosso artigo sobre a Impotência Sexual e sua relação com a Psicologia.

Disfunção erétil: causas
Não há uma causa específica para impotência sexual, pois muitos fatores interferem em seu aparecimento. Dentre elas, estão as causas:

psicogênicas (uso de certos medicamentos);
iatrogênicas (realização de cirurgias, por exemplo);
por doenças metabólicas, cardiovasculares, neurológicas, endocrinológicas
emocionais;
De acordo com o site do Dr. Dráuzio Varella, a causa mais expressiva é a emocional e atinge 70% dos homens. Os outros 30% ficam a cargo da disfunção orgânica, “que pode ser vascular de origem arterial, hormonal e, em pequeno número, resultado de alterações na anatomia do pênis, como ocorre na doença de Peyronie.”

Sinais de impotência sexual
1 – Dificuldade ou falta de ereção
A ereção do pênis não é algo tão simples, pois requer o funcionamento de diversos sistemas interligados: vascular, nervoso e hormonal. O estímulo sexual que o cérebro produz é transmitido através da medula espinal em direção às terminações nervosas e aos corpos cavernosos (estruturas que, ao se encherem de sangue, provocam a ereção do pênis).

Quando esse processo não acontece por qualquer um dos motivos citados anteriormente, pode ser um grande sintoma de disfunção erétil.

2 – Incapacidade de manter a ereção
Quando há dificuldade em manter a ereção, é preciso ficar de olho pois há grandes chances de ser sintoma de impotência sexual.

3 – Ejaculação precoce
Segundo a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ejaculação é considerada precoce quando não acontece no tempo ideal para que ambos os parceiros tenham prazer. Ou seja, o significado da ejaculação precoce, na vida sexual do homem é bem impactante, já que causa tantos problemas físicos, psicológicos e emocionais.

É bem comum que homens que sofram com a disfunção erétil também tenham ejaculação precoce, pois a dificuldade em manter
a ereção gera ansiedade no homem em ser rápido para concluir e satisfazer a si mesmo e o(a) parceiro(a). Ou seja, se o indivíduo procura ajuda e consegue controlar a disfunção erétil, por conseguinte, a ejaculação precoce também obterá melhora.

4 – Ereções espontâneas ausentes ou reduzidas
Ereções durante a noite ou logo ao acordar pela manhã são normais e fazem parte da rotina saudável do organismo masculino. Porém, quando o homem passa a não ter mais essas ereções ou tem sua frequência reduzida, é sinal de alerta para a disfunção erétil.

5 – Perda de ereção com a mudança de posição
Por realizar um esforço extra para manter a relação, a mudança de posição durante o sexo pode dificultar ainda mais a permanência da ereção. Se isso se mostrar constante, pode ser um alerta de impotência sexual.

Disfunção erétil: tratamento
É essencial a avaliação do médico urologista para que ele encaminhe o melhor tratamento para cada quadro. Essa análise pode se dar através de psicoterapia, medicamentos via oral, autoinjeção intracavernosa ou cirurgia para implante de prótese peniana.

O acompanhamento psicológico é extremamente indicado nesse momento, pois é preciso entender os gatilhos que levam ao problema e acima de tudo, compreender o próprio corpo para poder então melhor tratá-lo.

A produção de um novo cenário no século XXI: sexualidade masculina e saúde pública

O panorama descrito até agora contrasta fortemente com os processos estabelecidos na virada do século XXI .século, que envolvem novos investimentos médico-estatais consolidados e associados à medicalização da masculinidade. Este fenômeno seria exemplarmente representado pela criação da Política Nacional de Atenção Integral à Saúde Humana (PNAISH) formalmente implementada pelo governo brasileiro em agosto de 2009 e marcada pela pressão dos urologistas contra o governo e para a sociedade civil, como evidenciam as diversas campanhas públicas e a divulgação na mídia. Sua ênfase recai sobre a noção de saúde sexual e a promoção de diagnósticos recentes de disfunção sexual e andropausa (Déficit Androgênico Relacionado à Idade).

 

Tanto quanto o resultado de uma série de interesse entre os principais agentes que contribuíram para a sua criação encontra um grupo de urologistas muito ativos representados publicamente pela Sociedade Brasileira de Urologia. Desde 2004, ele fez campanha e pressionou certos setores do governo e parlamentares, conselheiros de saúde e outras sociedades médicas a desenvolver uma política nesse sentido. Em 2008, essa iniciativa culminou com a assinatura de um acordo de cooperação técnica entre a SBU e o Ministério da Saúde para promover a assistência humana no sistema público de saúde, por meio do orientação de médicos e divulgação de campanhas de informação, a primeira das quais, entre julho e setembro de 2008, foi dedicada à disfunção erétil.

Além da discussão mais profunda em torno PNAISH; Gomes 2011;e implementação de processos contemporâneos de atenção especial para a saúde do homem, alvo de uma série de estudos (Schreiber, Gomes Couto 2005), o objetivo é aqui enfocar de forma privilegiada as associações entre sexualidade e medicalização. Para fazer isso, vamos começar com uma frase que se tornou cada vez mais recorrentes e marcou os últimos acontecimentos em torno da medicalização da saúde masculina, pelo menos em relação a chamadas feitas por urologistas e suas entidades associativas : o slogan “Saúde sexual como portal para a saúde humana”. Não há dúvida de buscar a origem, criação, ou até mesmo as intenções primárias de esta fórmula, mas para observar como é cada vez mais utilizado e é usado para promover um tom específico para o que é a articulação entre sexo, saúde e medicalização.

Leia mais notícias sobre impotência.

Em 2008, essa ideia foi comumente propagada em reportagens da imprensa, materiais desenvolvidos por empresas farmacêuticas, conferências médicas e eventos públicos. Esse tema aparece em uma das revistas mais populares , como Veja e Istoincluindo, por exemplo, a seção especial de 19 de março intitulada “A Revolução Azul: dez anos após o lançamento do Viagra, a impotência sexual não é mais um fantasma masculino”. Entre os principais benefícios do Viagra mencionados, vamos mencionar uma maior facilidade de diagnóstico de hipertensão e diabetes, problemas dos quais um dos sintomas pode ser a disfunção erétil. Este artigo enfoca a divulgação do tópico da disfunção erétil e o uso do Viagra como porta de entrada para a saúde humana. A revista Isto É09 de julho de 2008, discute a criação da PNAISH, destacando o argumento de que a disfunção erétil pode levar a perturbações na vida dos homens e também indicam a presença de outros problemas de saúde, como doenças cardíacas. vascular. No relatório do jornal, o tom é o mesmo, como mostrado pelas declarações do urologista José Carlos de Almeida, então presidente da Sociedade Brasileira de Urologia, para quem a disfunção eréctil é raramente a causa um problema, mas basicamente a consequência de outras doenças.

Nos congressos médicos, esse tema também foi destaque, e nas apresentações e materiais elaborados pelos laboratórios farmacêuticos. A empresa Bayer Schering Pharma, que estava particularmente comprometida em se promover como o “primeiro laboratório com uma gama voltada para a saúde humana”, distribuído no Congresso Internacional de Urologia realizado no Rio de Janeiro. de Janeiro em 2008 e na 10 ªCongresso da Sociedade Latino-Americana de Medicina Sexual, realizado em Florianópolis, um documento intitulado “Saúde Sexual como um portal de saúde do homem.” Isto incluiu três itens: “portal de saúde sexual como a saúde humana” Ricardo Meirelles, (Professor de Endocrinologia da Universidade PUC-Rio e presidente do Departamento de Endocrinologia do sexo feminino Andrologia do e Sociedade Brasileira de Endocrinologia Metabólica); “A deficiência de testosterona e disfunção eficaz como componentes da síndrome metabólica”, Farid Saad (Professor Honorário da Universidade Tuah Hang, Indonésia); eCentro de Pesquisa Científica para Inovaçõese líder da filial russa da Sociedade Internacional para o Estudo do Envelhecimento Masculino ). Este documento “reservado à classe médica”, que reforçou a associação entre o desempenho sexual, juventude e saúde humana, foi internamente publicidade cobertor de Nebido, uma injeção trimestral de testosterona indicado para o tratamento da deficiência androgênica ligada à idade

Que perder peso? Quais alimentos ajudam na perda de peso em 2019?

Que perder peso? Quais alimentos ajudam na perda de peso em 2019?

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Perder peso continua sendo um dos assuntos mais buscados no Google, principalmente pelo fato de estarmos bem próximo ao carnaval. Mas afinal, existe algum segredo para ter bons resultados na perda de peso? Confira como é fácil queimar as calorias em 2019, e melhorar sua saúde com apenas algumas mudanças de hábitos.

Que perder peso? Confira quais alimentos ajudam na perda de peso. (imagem: reprodução/internet)
Que perder peso? Confira quais alimentos ajudam na perda de peso. (imagem: reprodução/internet)

Sua saúde é mais importante do que qualquer coisa! Antes de iniciar qualquer dieta, procure um especialista, para que através de exames, ele possa identificar qual a melhor forma de te ajudar na perda de peso.

As atividades físicas são aliados para conquistar essa meta. Se você que queimar as calorias, não tem jeito, você tem que se exercitar diariamente. Além disso, tem outras coisinhas que vão acelerar seu objetivo, vamos conhecer quais.

Para perder peso tenha uma alimentação saudável e pratique exercícios diariamente
Não entendo como algumas pessoas reclamam ou dizem que não gostam de realizar os exercícios físicos cotidianos. No início pode até ser chato, se você fizer o que não gosta. Comece caminhando, uma dica é colocar um fone no ouvido com boas músicas.

Que perder peso? Confira quais alimentos ajudam na perda de peso. (imagem: reprodução/internet)
Que perder peso? Confira quais alimentos ajudam na perda de peso. (imagem: reprodução/internet)

A alimentação saudável é outra questão importante para quem está em dieta, existem várias receitas de alimentos maravilhosos que vão fazer toda a diferença.

A água gelada e o chá verde ajudam a acelerar o metabolismo, isso ajuda a perder peso rápido. O gengibre e alguns alimentos com ômega 3 também fazem o mesmo efeito.

Suco Detox ajudam a perder peso e melhora sua saúde
Suco natural é a melhor coisa que você fará para sua saúde e para seu organismo. Afaste-se de vez dos refrigerantes, você conhece e sabe das vantagens dos sucos detox? Confira algumas receitas com várias dicas e sabores desses deliciosos.

Os efeitos do suco detox variam de acordo com o horário que você ingerir. Algumas pessoas preferem pela manhã, e em jejum, pelo fato do detox absorver melhor os nutrientes.

Suco de laranja detox para secar a barriga e emagrecer rápido (imagem: reprodução/internet)
Suco de laranja detox para secar a barriga e emagrecer rápido (imagem: reprodução/internet)

Outros na hora de dormir, os efeitos trabalham a limpeza do organismo, além de hidratar e melhora a imunidade. O detox ainda estimula o emagrecimento saudável, melhora a ingestão, aumenta a energia do corpo e da mente, desincha o corpo e entre outros.

O que é Banho de Lua?

O que é Banho de Lua?

O que é Banho de Lua? ESTETICA
Também conhecido como banho dourado, é um procedimento que visa limpar a pele, eliminar as células mortas, proporcionar maciez, suavidade e relaxamento além de clarear os pelos.

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É procurado principalmente no verão devido à nutrição e hidratação que promove, valorizando ainda mais a pele bronzeada.

Antes de realizar o tratamento, é primordial que seja feita uma avaliação contendo dados sobre alergias e sensibilidades, pois como todo procedimento, o banho de lua também possui contraindicações: mulheres grávidas, lesões profundas na pele, hipersensibilidade a qualquer componente das fórmulas e hipersensibilidade causada pela menstruação ou TPM.

Tesão de Vaca: Cuidado! Esse Estimulante Sexual Pode Provocar Orgasmos Intensos!!

Tesão de Vaca: Cuidado! Esse Estimulante Sexual Pode Provocar Orgasmos Intensos!!

O Tesão de Vaca chegou para revolucionar o seu desempenho sexual! Você deve bem saber que quando somos jovens nossas transas costumam ser muito intensas.Tudo é novidade e as pessoas possuem tesão, energia e uma virilidade que se esvai com o tempo. Depois de alguns anos, a rotina começa ficar cansativa e os orgasmos não são mais os mesmos de antes. Até mesmo o apetite sexual começa a cair, deixando-nos sem vontade alguma de partir para a cama.

Saiba mais: estimulante sexual benefícios

Situações como essa podem colocar em cheque vários fatores, sobretudo a autoestima. Há até casos de casamentos que terminam por conta de dificuldades dos pares em voltar a ter uma vida sexual ativa e prazerosa. Mas como resolver essa situação constrangedora?

Existem vários produtos no mercado e até mesmo o famoso Viagra, da Pfizer, que ajuda a deixar o amigão duro, o problema é que eles não devolvem o tesão de antes. Contudo, a boa notícia para quem está tendo de lidar com essa situação chata é que há alternativas naturais, como o Tesão de Vaca, que te ajudará a ter orgasmos intensos!

Mas atenção! Não tome caso não queira deixar sua libido no auge e ter uma vida sexual incrível. O que é importante conhecer sobre o Tesão de Vaca. Aqui você vai saber:

O que é esse estimulante sexual;
Segredos da fórmula do Tesão de Vaca;
Como funciona o produto;
Indicações e contraindicações;
Efeitos colaterais;
Como tomar o Tesão de Vaca;
Como e onde comprar
Dúvidas frequentes
Drinks para fazer com Tesão de Vaca.

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Revista Eutomia não trabalha com a venda desse produto. Somos apenas um site que divulga informações sobre saúde, bem-estar e beleza. Para ir até o site oficial clique aqui.
FÓRMULA DO TESÃO DE VACA ORIGINAL E SEUS SEGREDOS
O Tesão de Vaca é um composto 100% natural com várias ervas medicinais afrodisíacas. Elas aumentam o apetite sexual e prazer, tornando as noites muito mais intensas e prazerosas.

O estimulante sexual atua na circulação sanguínea, estimulando a região sexual e fazendo com que tudo fique incrivelmente mais sensível ao toque. O efeito é instantâneo – age em até 15 minutos.

Já nas primeiras semanas aumenta a libido, ativando toda a vontade de fazer sexo. Assim, você vai ter muito mais tesão e prazer. Ele também ajuda a relaxar para que os homens não finalizem a relação sem antes satisfazer por completo suas parceiras.

Conheça todos os ingredientes secretos desse estimulante sexual e entenda porquê ele é tão potente:

Maca peruana – dentre as diversas propriedades medicinais desse tubérculo dos Andes está o aumento do desejo sexual e fertilidade. Além disso ele ela é capaz de proporcionar mais energia e vigor, sendo que é usado por várias tribos indígenas como um potente afrodisíaco natural;
Extrato de guaraná – a cafeína presente no fruto fortalece todo o organismo. Seu corpo terá mais disposição para você aguentar a noite toda e ficará mais sensível aos estímulos;
Catuaba – é uma planta conhecida por ativar a vontade de fazer sexo. Ela é um afrodisíaco natural que atua na circulação sanguínea prolongando as ereções e deixando-as muito mais potentes e duras.
TESÃO DE VACA FUNCIONA MESMO?
O tesão de vaca original funciona mesmo quando o assunto é falta de apetite sexual ou disfunções eréteis. Afinal, como mostra acima, ele atua em várias áreas da saúde de forma que melhora o seu desempenho como um todo.

Além disso, esse afrodisíaco totalmente natural é livre de qualquer efeito colateral e ainda funciona de forma quase instantânea. Afinal das contas, o que é esperar 15 minutos quando a maior parte das alternativas de remédios do mercado levam semanas para fazer efeito?!

Para resumir a história, se você comprar o tesão de vaca original vai sentir orgasmos intensos como há muito tempo não sentia (ou, quem sabe, nunca sentiu!). Isso tudo porque o tesão de vaca funciona mesmo como um remédio, mas sem os efeitos colaterais.

Considerado pelos próprios profissionais como um dos melhores estimulantes sexuais do mercado, essa fórmula não é para quem quer brincadeira (a não ser se for na cama). Se você quer sentir muito desejo sexual, comprar valerá a pena. E não precisa ficar com pulga atrás da orelha, pois com a garantia de 30 dias você terá tempo o suficiente para testar os resultados.

TESÃO DE VACA FUNCIONA EM MULHERES?
Sim! A grande diferença do Tesão de Vaca é que ele funciona tanto em homens quanto em mulheres. No caso do público feminino os efeitos são na lubrificação que é estimulada bem como a libido que vai para as alturas graças aos ingredientes naturais compostos de um poderoso afrodisíaco natural.

AUMENTA O TAMANHO DO PÊNIS?
É difícil dizer com 100% de que o tesão de vaca irá aumentar o tamanho do seu amigo. Contudo, quem tem problemas com o tamanho do documento pode ficar tranquilo, pois há vários indícios de que tomar esse afrodisíaco natural vai te ajudar nessa questão.

O que acontece é o composto 100% natural, como a Maca Peruana, por exemplo, melhora a irrigação sanguínea. Quando o homem tem uma ereção os corpos cavernosos do pênis enchem-se de sangue – e é por isso que ele fica duro e maior do que quando murcho.

Quanto mais sangue os corpos cavernosos armazenarem, maior ele parecerá e mais sensível ficará. Com o tesão de vaca você terá muito mais sangue no pênis e, por conta disso, atingirá um melhor desempenho sexual e ainda alcançará orgasmos intensos!

Quem tem ejaculação precoce pode se perguntar: mas isso não vai me deixar suscetível a gozar rápido demais? A resposta é não! Afinal, quanto mais apetite sexual você tem – e aliado aos compostos do tesão de vaca – você terá vontade de transar por horas.

Por isso é muito comum que quem tome a fórmula termine o ato e, dali há alguns minutos, queira repetir a sessão de prazer.

COMO TOMAR
Basta adicionar 10 gotas em um copo com 200 ml de líquido. Ele pode ser misturado em qualquer bebida, inclusive bebidas alcoólicas. Não tem importância se você usar ele várias vezes ao dia, já que a fórmula é totalmente natural e isenta de efeito colateral.

Os efeitos poderão ser sentidos dentro de 10 a 15 minutos depois de ter usado a a fórmula exclusiva.

Se você quer apimentar ainda mais a relação segue algumas sugestões de drinks alcoólicos para incluir as gotas do seu tesão de vaca original.

O álcool irá te ajudar ainda mais a se soltar e aumentar o desejo sexual, mas cuidado para não exagerar na dose – depois não adianta dizer que o tesão de vaca não funciona.

Drink Lucky Devil para tomar com tesão de vaca

A combinação foi feita pelo Museu do Sexo de Nova York para o dia dos namorados, tendo em vista um efeito afrodisíaco. A bebida deve acentuar os efeitos do composto 100% natural ativo na fórmula do tesão de vaca.

como tomar tesão de vaca

Ingredientes

Suco de limão;
1/4 de xícara de mel;
50 ml de canela;
50 ml de cardamomo;
50 ml de xarope simples (sabor à gosto);
50 ml de água com gás;
gelo;
Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma coqueteleira e sacuda bem;
Adicione as gotas de tesão de vaca e misture com a colher;
Tome em seguida, ainda gelado.
Drink sex on the beach para tomar com tesão de vaca

Como já diz o nome, o sex on the beach também é um composto 100% natural indicado para quem tem falta de apetite sexual. Além de muito doce e gostoso, ele não vai interferir no efeito do tesão de vaca. Veja como preparar:

Drink tesão de vaca

Ingredientes

1 dose de vodka;
1/2 dose de licor de pêssego;
1 dose de suco de laranja;
Xarope de groselha;
2 pedras de gelo, de preferência moído.
Modo de preparo

Numa coqueteleira, combine a vodka, licor, suco e o gelo;
Misture bem;
No copo onde será servido, coloque metade da groselha;
Sobre ela, despeje todo o conteúdo da coqueteleira e inclua as gotas de tesão de vaca;
Coloque o restante do xarope e sirva com um canudo.
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EFEITOS COLATERAIS
Como se trata de um afrodisíaco totalmente natural, o tesão de vaca não possui efeitos colaterais.

Além disso, os ingredientes que compõem a sua fórmula

CONTRAINDICAÇÕES
O afrodisíaco Tesão de Vaca não é contraindicado para menores de 18 anos, apesar e não afetar o desempenho sexual.

Gestantes devem consultar a opinião de um médico antes de tomar.

INDICAÇÕES DA BULA DO TESÃO DE VACA
Pode ser usado por qualquer pessoa que queira melhorar sua vida sexual e atingir o auge do prazer e satisfação sexual.

É muito indicado para homens que possuem problemas de ereção, como impotência ou outras disfunções sexuais, como a ejaculação precoce, que já tentaram de tudo e não conseguiram resolver seu problema.

Pode também ser tomado por mulheres para aumentar sua libido, performance na cama e que queiram orgasmos mais fortes. Apenas recomenda-se que gestantes, nutrizes, crianças e pessoas enfermas ou que fazem uso contínuo de algum medicamento devem consultar um médico antes de iniciar o consumo.

Tesão de Vaca é um dos melhores estimulantes sexuais de todo o mercado, isso porque funciona mesmo, como você nunca imaginou que seria verdade.

BENEFÍCIOS DO TESÃO DE VACA
Os benefícios do tesão de vaca são muitos. Basta ler alguns depoimentos de que já usou esse produto natural para confirmar a teoria. Afinal, a fórmula exclusiva foi a responsável por reatar casamentos, melhorar a vida sexual e dar autoestima para os mais inseguros na cama.

Conforme a análise da bula e composição do Tesão de Vaca as vantagens de usar esse produto natural são:

Pode ser usado na bebida alcoólica sem perder a eficácia;
Garante mais adrenalina e tesão para o seu relacionamento;
Tesão de vaca funciona mesmo e em pouco tempo;
Garante altos índices de orgasmos intensos;
Ajuda a regular o colesterol;
Aumenta o desejo sexual;
Dá disposição e força para ficar horas na cama sem cansar;
Trata a disfunção erétil como a ejaculação precoce ou a impotência sexual;
Comprar tesão de vaca é fácil, barato e seguro.
ONDE COMPRAR TESÃO DE VACA
A venda do Tesão de Vaca é bastante exclusiva. Você não vai encontrá-lo em lojas de produtos eróticos, sex shops, farmácias, mercados ou lojas de produtos naturais. Ele é vendido somente pelo distribuidor oficial que ofereceu uma parceria com o nosso site para nossos leitores.

Ao clicar no botão de compras abaixo você é redirecionado para a venda oficial e recebe diretamente até 63% de desconto, o melhor local para comprar Tesão de Vaca, sem precisar colocar nomes em listas ou aplicar cupons e códigos.

Basta clicar e a promoção é aplicada já na página de redirecionamento. Ele não é encontrado no Mercado Livre, para comprar Tesão de Vaca, só pelo site oficial.

VENDE NO MERCADO LIVRE E OLX?
Há potes do afrodisíaco natural tesão de vaca no Mercado Livre, OLX e até em sex shops, no entanto, essas ofertas não são confiáveis. O que acontece é que a fórmula original do Tesão de Vaca é vendida SOMENTE no site oficial.

Outros sites que ofertam o produto podem estar fraudando os potes, violando embalagens e ainda não garantem garantia de eficácia alguma.

Ao contrário disso, para quem compra no site oficial com desconto ainda recebe uma garantia de 30 dias. Assim, se não gostar dos resultados após comprar o tesão de vaca e sua vida sexual não mudar, você receberá o seu dinheiro de volta.

COMO FUNCIONA A GARANTIA DE 30 DIAS?
Uma das melhores notícias que você poderia ter hoje é que o as gotas de tesão de vaca da fórmula exclusiva são vendidas no site oficial com 30 dias de garantia. Isso quer dizer que após a confirmação do pagamento você tem quase um mês para aproveitar os benefícios e tirar suas próprias conclusões.

Caso não tenha tido melhoras no seu relacionamento ou na sua vida sexual então bastará enviar um e-mail para o fornecedor que seu dinheiro será completamente devolvido.

Ou seja, você não corre risco algum por comprar o tesão de vaca.

PRODUTOS DE ÓLEOS ESSENCIAIS

PRODUTOS DE ÓLEOS ESSENCIAIS

Conheci Vyvedas esse ano e me apaixonei! Tudo me encantou: a fragrância, as embalagens, o modo de fabricação, a preocupação de como são feitos os produtos, o atendimento e a gentileza da proprietária.
Após alguns meses, eu recebi esse kit da Vyvedas da imagem acima para testar, e confesso que foi uma sensação deliciosa experimentar todos esses produtos (o masculino deixei para o meu filho), e ainda mais prazeiroso elaborar essa resenha para você.

Vyvedas é uma empresa Brasileira, que utiliza ingredientes 100% naturais, unindo nas suas fórmulas óleos essenciais e vegetais. Os óleos essenciais estão sendo cada vez mais utilizados por serem puros e naturais, extraídos de plantas, super concentrados, e possuírem muitas propriedades terapêuticas e cientificamente comprovadas.

Se você não conhece Vyvedas, vale uma visita nas lojas físicas. Confira aqui a relação das lojas no país.

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Não utilizamos derivados de animais
Não utilizamos óleo mineral (petróleo)
Não realizamos testes em animais
Maioria dos produtos são livres de parabenos (conservantes)
Não utilizamos fragrâncias sintéticas na maioria dos produtos*
*Exceção: linha maracujá. Não existe óleo essencial aromaterápico de maracujá, somente o óleo vegetal
Vyvedas segue os padrões internacionais, usa embalagens PET 100% recicláveis, possui fornecedores com certificados oficiais, usa em suas fórmulas óleos essenciais e vegetais em alta concentração, tem Certificação ECOCERT – Linha Açaí Organic Brasil e o compromisso com o Meio Ambiente.

Confira a minha opinião sobre os produtos:

Resenha: Produtos Vyvedas

Resenha: Produtos Vyvedas

Resenha: Produtos Vyvedas

A Espuma de Limpeza Rosto Calêndula e Rosas em mousse é um carinho para a pele. Indicada para peles sensíveis e delicadas, foi perfeita para a minha que é seca. Com uma fragrância deliciosa, mais acentuada para o cheiro de Rosas, me conquistou na primeira utilização. Já comentei em outras resenhas que eu amo espumas de limpezas para o rosto em textura mousse, e essa não foi diferente. Em relação ao rendimento, basta um pouco para a higienização do rosto inteiro. A sensação após a limpeza é de suavidade, acredito que por causa da Calêndula, que acalma a pele. Adorei esse produto! Já está entre os meus favoritos! Preço sugerido: R$ 40,00.

Resenha: Produtos Vyvedas

Resenha: Produtos Vyvedas

Resenha: Produtos Vyvedas

A Espuma de Limpeza Rosto com Glicerina, Alecrim e Calêndula para Homens, apesar de ter sido testada pelo meu filho, também foi utilizada por mim duas vezes (eu não resisti). Ela possui uma textura suave, uma fragrância refrescante (que os homens adoram), e a sensação após o enxague é de frescor na pele (segundo o meu filho). Não deixa a pele oleosa, o que é comum na maioria da pele nos homens. Rende muito. Está aprovada (pelo meu filho, e por mim também). Preço sugerido: R$ 45,56.

Resenha: Produtos Vyvedas

Resenha: Produtos Vyvedas

O Shampoo Suave, com Abacate e Protrigo na fórmula foi uma dos primeiros produtos que eu testei. Ele tem um cheirinho incrível, e faz aquela espuma que deixa os fios macios após o enxague. Amei e estou usando demais! Indicado para quem tem o cabelo com a raíz oleosa e as pontas secas, parece que foi feito especialmente pra mim! Super indico! Preço sugerido: R$ 36,00.

Resenha: Produtos Vyvedas

O Óleo de Abacate Coco e Argan para cabelos secos, tingidos e crespos é aquele tipo de produto que você não pode deixar de ter. Ainda mais se você faz processos químicos ou escovas todos os dias. É difícil encontrar um produto que deixe o cabelo com a maciez e brilho que ele proporciona, sem contar a fragrância deliciosa que ele possui. O único cuidado é não deixar o produto ser aplicado perto da raiz. Achei realmente incrível! Estou amando usá-lo! Preço sugerido: R$ 63,00.

A IMPORTÂNCIA DA LIMPEZA DE PELE

A IMPORTÂNCIA DA LIMPEZA DE PELE

Eu sou aquela pessoa que passou metade da vida reclamando dos cravos, mas simplesmente não levantava da cadeira para fazer uma limpeza de pele. Achava que meus esfoliantes faciais e ácidos prescritos por dermatologista fossem resolver o problema sozinhos. A verdade é que terapias combinadas, em qualquer área, seja da beleza, como da saúde, podem trazer resultados surpreendentes.

Realmente aderi à limpeza de pele de maneira sagrada, a cada 40 dias, de um ano para cá, sendo que o intervalo entre uma sessão e outra varia de acordo com o estado e necessidade da pele. Para que você entenda, o processo de regeneração cutânea acontece a cada 30, 40 dias, portanto esse é o intervalo mínimo entre as sessões. Nos casos de poucos cravos e uso caseiro de esfoliante, o procedimento pode ser realizado a cada 2 ou 3 meses, sempre de acordo com a avaliação e recomendação do profissional

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Depois que comecei, a cada mês eu me perguntava o motivo de não ter me dedicado a esse ritual antes. Sim, é obvio que quando eu era mais nova não tinha dinheiro sobrando para pagar uma limpeza de pele todo mês; no entanto eu trabalho desde os 15 anos e se me planejasse mais e gastasse menos com supérfluos, daria para ter começado esse cuidado antes.

Afinal, por que aderir a limpeza de pele? Imagine que sua pele, assim como seu quarto, precisa de uma faxina periódica. A diferença é que sua pele é algo que te acompanha 24 horas por dia, está exposta a poluição, resíduos, sujeira, maquiagem, sebo, células mortas e isso vai ser assim todos os dias da sua vida, ou seja, o cuidado deve ser regrado e redobrado.

A limpeza de pele promove um detox fundamental à cútis: remove células mortas, desobstrui os poros, extrai cravos abertos (pontos pretos), cravos fechados (pontos brancos) e milium, aquelas bolinhas brancas que são cravos mais resistentes, cobertos por uma camada de pele. Além do mais, melhora a condição da pele, clareia e até pode reduzir a produção de sebo.

Minha experiência foi se tornando cada vez melhor, a cada limpeza de pele, eu notava a pele mais uniforme, com mais viço. Apesar de não remover espinhas, por conta do perigo das cicatrizes, a limpeza de pele constante me ajudou a ter menos espinhas. Sendo que sempre tive uma ou outra e hoje é raro que alguma apareça.

Preparando a pele com emoliente e gaze | Alta frequência | Máscara clareadora de vitamina C

Existem procedimentos que compõe a limpeza de pele, como a extração manual, que deve ser feitas pela profissional com o uso de luvas para evitar qualquer tipo de contaminação. Existe a extração mecânica, com ponteiras de sucção, ponteiras de peeling de diamante e por aí vai. Abaixo destaquei alguns dos passos mais comuns num protocolo de limpeza de pele:

· Higienização com sabonete apropriado ao tipo de pele
· Esfoliante para remoção das células mortas
· Ponteira de peeling de diamante
· Emoliente para amolecer os cravos
· Vapor
· Extração manual
· Extração a vácuo
· Loção Calmante
· Alta Frequência como bactericida e antisséptico, ajuda na absorção dos ativos que vem depois e melhora a circulação sanguínea
· Massagem drenante
· Máscara, Peeling ou Ácido de acordo com a necessidade da pele

Muita gente pensa que limpeza de pele é um sofrimento do começo ao fim, no entanto como diversos procedimentos estéticos, tem alguns picos de desconforto e outros de relaxamento. Com um bom profissional, talvez você nem sofra tanto. Pelo menos as esteticistas que me atendem na Shape, aqui em Santos, são muito cuidadosas, o que faz do tratamento menos doloroso, com direito a massagem no final.

Lembre de buscar profissionais capacitados, seja uma esteticista ou fisioterapeuta especializada em dermatofuncional. Por isso é sempre bom pedir recomendações de amigas, a fim de encontrar alguém de confiança.

As profissionais da Shape, por exemplo, frequentam diversos congressos e cursos nacionais e internacionais, então além de capacitadas, estão sempre se atualizando, o que as garante bastante credibilidade.

Olá caros leitores do nosso Blog! 🙂

Olá caros leitores do nosso Blog! 🙂

Nessa semana iremos abordar sobre a correta Classificação do NCM da Manteiga de Cacau utilizada para hidratação dos Lábios e Protetor Solar Labial.

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Esses produtos são comumente encontrados em Supermercados, Farmácias, Lojas de Cosméticos e Conveniência.

Aparentemente, toda e qualquer manteiga de Cacau para Hidratação dos Lábios é igual, porém, temos que ter um pouquinho de atenção na Classificação desse produto, que dependendo da NCM, poderá ter um enquadramento fiscal diferente com relação a Alíquota do ICMS, IVA-ST, inclusão ou não na sistemática da Substituição Tributária entre outros. E é justamente sobre esse cuidado que iremos falar nesse post.

Existem dois tipos principais de Manteiga de Cacau para a Hidratação dos Lábios, as que possuem o chamado FOTOPROTETOR e as que não possuem. É justamente esse fator que deve ser levado em conta na hora de aplicar a Correta NCM.

De acordo com a Solução de Consulta nº 98.236 – Cosit, de 6 de julho de 2017, a NCM a ser aplicada para ambos os casos é a 3304.99.90, porém, com a utilização do Código CEST diferentes para cada caso, conforme classificação abaixo:

Manteiga de Cacau (sem fotoprotetor) – 3304.99.90 – Outros – CEST: 20.015.00 – Outros produtos de beleza ou de maquilagem preparados e preparações para conservação ou cuidados da pele, exceto as preparações solares e antissolares

PROTETOR SOLAR LABIAL – 3304.99.90 – Outros – CEST: 20.016.00 – Preparações solares e antissolares.

Como você pode observar, para cada caso, foi utilizado um código CEST diferente, e esse simples detalhe faz toda a diferença ao aplicar as Regras Tributárias nos produtos.

7 óleos corporais mais populares

7 óleos corporais mais populares

Veja seleção com óleos corporais para deixar sua pele mais macia e bonita
Netfarma
Escrito por Netfarma
Redação Minha Vida
Em 30/11/2016
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Deixar a pele mais macia é desejo unânime no universo feminino. Selecionamos diversas opções de óleos corporais para deixar sua pele ainda mais bonita. Confira os itens mais populares no site da Netfarma:

Óleo Corporal Weleda com Bétula e Arnica para Massagem
Óleo Corporal Weleda com Bétula e Arnica para Massagem – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Óleo Corporal Weleda com Bétula e Arnica para Massagem – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Ajuda a restaurar o músculo cansado e dolorido antes e após a atividade física. A principal escolha dos massagistas em todo o mundo é formulada com Extrato de Arnica orgânica revitalizante e Extrato da Folha de Bétula orgânica.

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Confira o preço de Óleo Corporal Weleda com Bétula e Arnica para Massagem

Óleo para Massagem Weleda com Arnica
Óleo para Massagem Weleda com Arnica – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Óleo para Massagem Weleda com Arnica – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Ideal para ser aplicado em situações para auxiliar a pele e os músculos a recuperarem o tônus. Através da massagem na pele, nutre, aquece e relaxa, podendo ser usado antes ou depois da prática esportiva. Este óleo natural é preparado com extratos de Arnica montana, Bétula alba e óleos vegetais naturais, que auxiliam na manutenção da saúde e beleza da pele.

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Óleo Relaxante Weleda de Lavanda
Óleo Relaxante Weleda de Lavanda – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Óleo Relaxante Weleda de Lavanda – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Este óleo corporal relaxante harmoniza o corpo e os sentidos com uma perfeita combinação do puro óleo essencial de lavanda com os óleos de amêndoas e gergelim. Sua fórmula delicada mantém a suavidade da pele e auxilia no alívio das tensões. A massagem corporal e o banho com o Óleo de Lavanda Weleda são relaxantes, proporcionando descanso ao corpo.

Confira o preço de Óleo Relaxante Weleda de Lavanda

Óleo para Banho Davene Corpo a Corpo Suave
Óleo para Banho Davene Corpo a Corpo Suave – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Óleo para Banho Davene Corpo a Corpo Suave – “Foto: Divulgação/Netfarma”
O Óleo Desodorante Corporal Corpo a Corpo Suave é composto por extrato de algodão, que proporciona um toque aveludado à pele e prolonga a hidratação por muito mais tempo. Quando misturadas, as duas fases agem como um filme protetor, mantendo a umidade natural da pele, melhorando sua elasticidade. Sua fragrância floral powdery prolonga a sensação de bem-estar do banho.

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Óleo Corporal Paixão Sedutora
Óleo Corporal Paixão Sedutora – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Óleo Corporal Paixão Sedutora – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Com óleo de amêndoas, óleo de damasco e pêssego, o Óleo Corporal Paixão Sedutora amacia e deixa sua pele muito perfumada.

Confira o preço de Óleo Corporal Paixão Sedutora

Óleo Corporal Paixão Tentadora
Óleo Corporal Paixão Tentadora – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Óleo Corporal Paixão Tentadora – “Foto: Divulgação/Netfarma”
Óleo de Amêndoas Paixão Tentadora é um produto de finíssima textura que amacia a pele deixando todo o corpo perfumado. Além disso, Óleo Corporal Paixão Tentadora cria uma sensação de hidratação, deixando a pele suave, acetinada e desodorizada.

Confira o preço de Óleo Corporal Paixão Tentadora

Óleo de Amêndoas Paixão Eterna 200 mL
Óleo de Amêndoas Paixão Eterna 200mL –
Óleo de Amêndoas Paixão Eterna 200mL –
Com óleo de Amêndoas e Aloe Vera sua pele fica linda e sedosa. O Óleo de Amêndoas Paixão Eterna amacia e perfuma a pele.

Peeling caseiro: 2 receitas super fáceis para você!

Peeling caseiro: 2 receitas super fáceis para você!

Que tal aproveitar o inverno para dar uma caprichada nos cuidados com a pele? Esta é a época ideal para os peelings, mas a ideia aqui é ser natural, então como fazer?
A esteticista e professora de estética Malu Arruda tem várias receitas de peelings naturais para deixar a pele mais bonita, firme e ainda combater as manchas! Veja como fazer um peeling caseiro superfácil!

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Peeling caseiro de mamão
A primeira receita é de um peeling caseiro de mamão para combater as manchas.

Ingredientes
½ mamão papaia
1 colher de sopa de dolomita (pode ser comprada em lojas de produtos naturais e algumas farmácias comuns)
Modo de fazer
Malu explica que basta amassar o mamão sem casca e sem sementes e misturar ao pó de dolomita. Aplique na pele e deixe agir por 20 minutos. Depois enxágue com água e passe o protetor solar. Pode ser usada quinzenalmente.

Peeling caseiro de levedura de cerveja e arroz integral
Esta é outra receita de peeling que vai ajudar a deixar a pele macia e com poros mais fechados.

Ingredientes
2 colheres de arroz integral
2 comprimidos de levedura de cerveja ou 1 colher de chá do pó
½ copo de água
1 colher de sopa de sabonete líquido neutro
Para preparar use os seguintes utensílios:

pilão ou socador
peneira fina
recipiente plástico ou de louça
pincel
Modo de fazer
Coloque o arroz de molho na água por 24 horas. Após, com o auxílio de um pilão, triture o arroz até virar um pó, a água do molho vai ficar mais branca. Peneire e reserve a água e o pó. Misture o pó do arroz, desprezando os pedaços grandes, ao sabonete líquido no recipiente.

Aplique no rosto com movimentos circulares, esfoliando principalmente, as áreas mais acometidas por cravos e pontos pretos. Malu adverte: “cuidado com as pálpebras, não esfregue com força!” Depois lave o rosto com água abundante.

Em seguida, prepare a máscara. Lembra da água do arroz que ficou reservada? Quando o pó fino se depositar no fundo, retire com cuidado a parte de cima da água deixando a parte branca com o pó do arroz, cerca de 2 colheres de sopa. Coloque a levedura de cerveja, caso seja em comprimido, deixe amolecer. Se for usar em pó, é só misturar. Aplique no rosto e deixe por 20 minutos. Retire com água e aplique o filtro solar.

Malu explica que este peeling tem duas ações: física com a esfoliação usando os grãos triturados, enquanto o arroz produz um ácido clareador muito utilizado na estética, o ácido kójico, velho conhecido das nossas avós, como lembra Malu! Pode ser feita quinzenalmente.

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Consultoria: Malu Arruda é esteticista facial e corporal e professora do Instituto Beleza OM. Clique aqui para falar com Malu que sabe tudo de estética natural.

Conte pra gente o que gostaria de ver publicado aqui nos artigos e vídeos do Lar Natural, assim poderemos fazer matérias especialmente para você!

Bichectomia, uma cirurgia estética ou funcional? Especialista esclarece

Bichectomia, uma cirurgia estética ou funcional? Especialista esclarece

[procedimento que reduz as bochechas] é um procedimento cirúrgico em que é removida parte de uma estrutura anatômica conhecida como Bola de Bichat. O procedimento se popularizou depois que muitas famosas apareceram em eventos com o rosto afinado. Mas, a Bichectomia, é uma cirurgia estética ou funcional? A Especialista em Cirurgia Buco-maxilo-facial e Ortodontia, Ana Paula Barbosa, esclarece as principais duvidas.

A cirurgiã dentista, explicou ao Olhar Conceito que a procura pelos procedimentos em seu consultório aumentou depois de famosos aparecerem na mídia. “A retirada da Bola de Bichat tem se tornado cada vez mais popular, com grande procura nos consultórios odontológicos, depois que famosos apareceram na mídia com seus rostos mais delgados, dando a ideia que a bichectomia é especificamente estética. No entanto, há indicação de eliminar o trauma crônico em pacientes com queixas de mordeduras de bochechas frequentes, aumentando assim, o corredor bucal, ou seja, sua finalidade é funcional”, explica.

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Este procedimento vem sendo realizada há mais de 15 anos pela Dra. Ana Paula Barbosa, mas ultimamente a procura cresceu bastante. Este técnica é utilizada na maioria das vezes como finalização estética em pacientes que são submetidos às cirurgias de correção dos maxilares e em pacientes com histórico de morder as bochechas involuntariamente.

Como consequência da cirurgia, a parte baixa do rosto se torna mais fina, deixando o rosto mais harmônico e atraente, causando o chamado “efeito blush”, ou seja, maçãs do rosto mais proeminentes e rosto mais fino e delgado. “Ou seja, além de funcional, é estética. A remoção da Bola de Bichat também impede que, ao longo da vida, marcas de expressão apareçam no terço inferior da face, melhorando o aspecto caído como bochechas de Buldogue, bigode chinês e rugas periorais”, lembra.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, essa massa de gordura tem apenas a função de preenchimento e não de sustentação, diferente de outras gorduras da face, que quando reabsorvidas ao longo da vida, podem causar o envelhecimento.

A cirurgia pode ser indicada para homens e mulheres que sofrem com mordeduras frequentes e também que se incomodam com o tamanho de suas bochechas, buscando um rosto harmonioso. Vale lembrar que, por ser uma estrutura anatômica, depois de retirada, a bola de Bichat não volta a se formar, mesmo que a pessoa venha a engordar ao longo da vida, ou seja, a cirurgia é irreversível.

O procedimento pode ser realizado assim que houver o crescimento completo da face, então, pode ser feita no início da juventude, havendo o consentimento por escrito dos responsáveis. Em média, são pacientes entre 20 e 45 anos que procuram a cirurgia.

A avaliação
É importante uma criteriosa avaliação por parte dos profissionais, pois muitos pacientes procuram a cirurgia por acharem suas bochechas proeminentes, no entanto, muitas vezes o responsável pelo rosto largo é a hipertrofia do músculo masseter e, nesses casos, o protocolo de tratamento é outro, podendo ou não ser associado à bichectomia.

A cirurgia é realizada com anestesia local, com ou sem sedação, a critério do próprio paciente.

A incisão tem cerca de 1 cm e é feita na parte interna da boca, próximo aos molares superiores, evitando cicatrizes aparentes. O procedimento dura em média 30-40 minutos, dependendo da habilidade do profissional.

Recuperação e riscos
Admitindo que o paciente respeite o protocolo de cuidados prós operatórios, a recuperação costuma ser rápida e pouco dolorosa, permitindo voltar às atividades normais em poucos dias.

Além da análise facial, o profissional deve fazer uso de exames de imagem, como a tomografia volumétrica das Bolas de Bichat, aumentando, assim, a previsibilidade dos resultados e diminuindo complicações trans-cirurgicas.

Como toda cirurgia, a bichectomia também envolve riscos. As principais complicações são o rompimento do ducto parotídeo, lesão dos ramos bucais do nervo facial, parestesia da região, hematoma local e infecção. Estes riscos são minimizados quando realizados por profissionais experientes e qualificados. Os resultados começam a ser notados a partir do primeiro mês de intervenção, atingindo uma estabilidade anatômica em período variável entre 3 e 6 meses.

Tipos de massagem para emagrecer

As massagens emagrecedoras beneficiam o corpo de diversas formas. Veja quais os tipos mais famosos.

Além de fazer uma boa dieta de reeducação alimentar e praticar atividade física todos os dias, existe outro método que estimula e acelera o emagrecimento. É a massagem para emagrecer. Alguns tipos também são muito usados após cirurgias para redução de medidas e perda de peso. Entre tantos tipos de massagens que existem para essa finalidade, você vai conhecer nesse artigo os 5 tipos mais procurados.

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Aqui você encontra: [ocultar]

Melhores massagens para emagrecer
1. Massagem modeladora
2. Massagem redutora
3. Drenagem linfática
4. Massagem lipolítica
5. Massagem dermoativadora
Como fazer massagem para emagrecer em casa?
Melhores massagens para emagrecer
Cada tipo de massagem para emagrecer tem um propósito específico, utiliza de métodos de aplicação próprios e o resultado vai depender de um conjunto de fatores, de acordo com cada organismo.

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Então, mesmo vendo a seguir quais são os resultados esperados de cada massagem para emagrecer, tenha consciência que não vai ser igual para todas as pessoas.

Por isso que é necessário seguir à risca, tanto as recomendações do nutricionista, quanto do médico e do profissional que irá aplicar o tipo de massagem que você optar por fazer.

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1. Massagem modeladora

Crédito: Dicas de Massagem
A massagem modeladora é um tipo de massagem feita sobre os tecidos moles do corpo. São feitos movimentos vigorosos, com cremes específicos e oferece efeitos tanto estéticos quanto para a saúde, promovendo o relaxamento e o bem-estar físico e mental.

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Para que serve e quais os benefícios?

As razões pelas quais você pode fazer a massagem modeladora são para melhorar a circulação sanguínea, para intensificar sua força muscular, para reduzir gordura, acelerar o metabolismo e reduzir a celulite.

Quem pode fazer e quais as contraindicações?

A massagem modeladora é recomendada para quem está com gorduras localizadas que não saem mesmo com dieta e exercícios. Também para quem sofre com retenção de líquidos e com celulites. Não devem fazer as pessoas que estejam com doenças crônicas graves, as gestantes, pessoas com problema de pele ou câncer.

2. Massagem redutora

Crédito: Dicas Para Perder Peso
Os movimentos realizados nesse tipo de massagem para emagrecer são de deslizamento e amassamento, de forma mais profunda, depois com ritmo acelerado. Diferente da massagem modeladora, a redutora é feita apenas em locais específicos e podem ser usados acessórios para melhorar as manobras.

Para que serve e quais os benefícios?

A massagem redutora serve para reduzir as medidas de regiões como culote e abdômen. Os movimentos aplicados vão atingir camadas mais profundas da pele, aumentando o fluxo da corrente sanguínea e quebrando as células de gordura para que sejam eliminadas junto com as toxinas pela urina. Ameniza a flacidez, reduz medidas, melhora a elasticidade da pele, tonifica os músculos e reduz a celulite.

Quem pode fazer e quais as contraindicações?

Pode fazer a massagem redutora as mulheres que já tiveram bebê há mais de 6 meses ou que já foram liberadas pelo médico. Antes disso, não é recomendado. Também contraindicada para quem sofre com problemas linfáticos, quem tem ou já teve câncer e para gestantes. Fora isso, é liberado.

3. Drenagem linfática

Crédito: Spaço Natureza Terapias
A drenagem linfática é um tipo de massagem para emagrecer feita com movimentos manuais delicados e rítmicos. Diferente do que muitos pensam, não deve causar dor nem deixar hematomas. Pode-se usar um creme para aplicação, mas apenas para facilitar os movimentos.

Para que serve e quais os benefícios?

Esse tipo de massagem tem o objetivo de agilizar o fluxo da linfa, promovendo a eliminação de toxinas, do inchaço, melhorando a oxigenação da pele e suavizando as celulites. Então beneficia diversos casos, como de pessoas que fizeram cirurgia plástica, que sofrem de ansiedade, problemas respiratórios, insuficiência venosa, enxaqueca, dores nas pernas e na pelve, aliviando os sintomas.

Quem pode fazer e quais as contraindicações?

A drenagem linfática não é recomendada para pessoas que tem ou já tiveram câncer, tuberculose, problemas de insuficiência renal, hepática ou cardíaca, trombose profunda, hipertireoidismo e com processos inflamatórios agudos.

4. Massagem lipolítica

Crédito: Spaço Natureza Terapias
Esse é um tipo de massagem parecido com a modeladora. Sua aplicação é feita através de movimentos de deslizamento, amassamento e fricção sobre a pele, manipulando nódulos de gordura, ativando a circulação e incentivando a redução de medidas.

Para que serve e quais os benefícios?

Esse tipo de massagem para emagrecer é feita para ativar a circulação, aumentar a oxigenação e a nutrição das células, atenuar o aspecto das celulites, eliminar toxinas acumuladas, reduzir gorduras localizadas e o inchaço. O que difere do tipo de massagem modeladora são as posições trabalhadas, podendo também ser de lado ou sentado.

Quem pode fazer e quais as contraindicações?

As indicações e contraindicações da massagem lipolítica são as mesmas para a massagem modeladora. Pode ser feita por quem está com gorduras localizadas difíceis de remover naturalmente, sem manipulação. Não é recomendada a pessoas com doenças crônicas graves, com problema de pele ou câncer e nem para gestantes.

5. Massagem dermoativadora

Crédito: Toda Perfeita
A massagem dermoativadora é realizada utilizando uma espécie de escovinha com cerdas de madeira ou silicone para redução da celulite. As escovinhas vão deixar a pele um pouco vermelha, pois vão ativar a circulação e oxigenar o tecido. Os movimentos realizados são intensos e repetitivos. Antes da escovinha, chamada de celumix, há uma etapa com a aplicação de um creme e manobras manuais.

Para que serve e quais os benefícios?

Esse tipo de massagem para emagrecer ajuda a reduzir as medidas, modelar o corpo e para quem quer se livrar da celulite em todos os graus. Com o tratamento adequado para cada organismo, pode reduzir de 3 a 4 centímetros de medida ao mês. Melhora problemas de retenção de líquido, reforça a pele, melhora a circulação e elimina as toxinas que dificultam o emagrecimento.

Quem pode fazer e quais as contraindicações?

A massagem dermoativadora não deve ser feita por pessoas hipertensas, com problemas renais, com lesões na pele, em tratamento de infecções e inflamações nem por gestantes e lactantes.

Como fazer massagem para emagrecer em casa?
A maioria dos tipos de massagem para emagrecer listados acima precisam ser feitos em uma clínica de estética, por vários motivos. Primeiro é que o profissional conhece todas as técnicas necessárias, o que pode e não pode fazer no corpo para obter os efeitos desejados.

Segundo, que na clínica eles utilizam todo o material necessário para a aplicação da técnica, como cremes ativadores e aparelhos específicos que fazem o tratamento ser mais eficiente. Terceiro, que boa parte das manobras não tem como aplicar em si mesmo, pois necessitam das duas mãos nas costas, por exemplo, e da força e direção específicas para fazer o movimento.

Mesmo assim, existem formas de fazer a automassagem para a barriga, que é uma área do corpo que você alcança sem problemas, e que vai ajudar a ativar a circulação e quebrar as células de gordura para que sejam eliminadas aos poucos ou redistribuídas para outras partes do corpo, fazendo com que a cintura fique mais fina.

Olheiras nunca mais! Especialista ensina como escondê-las usando só maquiagem

Veja como disfarçar as olheiras só com maquiagem
Com o passar do tempo, o surgimento das olheiras se torna inevitável. Vivendo uma rotina pesada e com poucas horas de sono, muitas mulheres precisam lidar com o problema, mas a notícia boa é que é possível escondê-las. Além de tratamentos que realmente diminuem a cor escura, a maquiagem é uma excelente aliada para disfarçá-las. Em entrevista para o Purepeople, a maquiadora Robs Menezes ensina como.
Roxas, escuras, inchadas… As olheiras se tornaram comum na vida de muitas mulheres adultas e, por serem motivadas por noites mal-dormidas, podem ter a aparência piorada quando se tem uma rotina cansativa. Apesar disso, existem alguns truques que prometem minimizar as olheiras como passar hipoglós, ou então fazendo uma compressa de gelo na região por 15 minutos, mas nem sempre eles funcionam. Em entrevista para o Purepeople, a maquiadora Robs Menezes ensina a melhor maneira de cobri-las apenas com maquiagem e, assim como nas dicas para esconder espinhas com perfeição, ela leva em consideração o estudo das cores com relação às suas características.

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SAIBA COMO ANULAR A COR ESCURA: ‘CORRETIVO QUE TENHA UM FUNDO ALARANJADO’
O olhar é uma das partes mais marcantes do rosto e por isso ganhou um tempo dedicado só a ele durante o oitavo passo da rotina de beleza coreana, mas amenizar as olheiras não é algo tão fácil assim. “Para disfarçar as olheiras, o recomendado é usar algum corretivo que tenha um fundo alaranjado”, aponta a especialista ao esclarecer: “Essa orientação é por elas terem um fundo arroxeado ou azulado normalmente.” Na colorimetria, o laranja é conhecido por ser responsável de anular a cor azul. “Isso vai ajudar com que a tonalidade seja corrigida e cancele o tom escuro das olheiras”, declara a profissional ao concluir: “Fazendo com que elas fiquem mais naturais.”

PROCURE NÃO UTILIZAR CORRETIVOS COLORIDOS: ‘EU NÃO ACONSELHO’
Diferentemente de algumas máscaras com frutas da estação, a maquiagem não vai amenizar as olheiras, apenas vai ajudar a disfarçar. Para isso, é necessário utilizar o material mais adequado. “Eu não aconselho utilizar corretivos coloridos, então procure optar pelo item de maquiagem de sua preferência, mas que seja de uma cor puxada para o pêssego ou salmão”, sugere a maquiadora ao levar em consideração as características de cada um: “Variando para uma tonalidade mais escura ou mais clara de acordo com o tom da pele.”

Os corretivos nessas cores costumam ter um fundo de pele, mas são mais puxados para o laranja. Passe esse cosmético nas olheiras e depois utilize um corretivo que seja, realmente, da cor da sua pele para arrumar o tom e iluminar a área embaixo dos olhos, corrigindo as olheiras.

Biotina

Conhecida como vitamina H, vitamina B7 ou vitamina B8, a biotina pertence ao grupo das vitaminas hidrossolúveis, e tem como função neutralizar o colesterol responsável pela aterosclerose.

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Essa vitamina ajuda o corpo a queimar os carboidratos e as gorduras, transformando-os em energia e sua deficiência pode gerar dores musculares, falta de apetite, flacidez muscular, depressão, ressecamento da pele, e enfraquecimento dos cabelos e das unhas.

Varizes

Neste artigo
É possível impedir o aparecimento de varizes?
É grave ter varizes?
Tem jeito de acabar com as varizes?
As varizes surgem ou ficam piores durante a gravidez devido à pressão do útero em crescimento sobre as veias pélvicas e a veia cava inferior (uma grande veia da parte direita do corpo que recebe sangue dos membros inferiores e de boa parte dos órgãos pélvicos e abdominais).

Isso aumenta a pressão nas veias das pernas e leva ao aparecimento das varizes. Com o desenvolvimento do bebê e do útero, essas veias tendem a se tornar ainda mais evidentes.

A elevação nos níveis de progesterona também provoca o relaxamento das paredes dos vasos sanguíneos. Com isso, veias “azuladas” ou com um aspecto mais inchado podem aparecer sob a pele, causando alguma dor ou, em muitos casos, nenhum incômodo.

As varizes tendem a melhorar uma vez que o bebê nasça. Diversos fatores, incluindo histórico familiar e obesidade, contribuem para a formação das varizes.

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As varizes da gestação são mais comuns nas pernas, embora possam ser observadas em qualquer parte do corpo. Tecnicamente, as hemorroidas são varizes na área do reto. Além disso, algumas mulheres apresentam varizes na vulva (área em volta da vagina) quando estão grávidas.

Dependendo do caso, podem ser prescritos remédios para circulação.
É possível impedir o aparecimento de varizes?
Se não dá para evitar completamente, pelo menos dá para minimizar o problema das varizes na gestação. O primeiro passo é evitar pressão demais nas pernas durante a gravidez. Uma massagem no fim do dia também pode ajudar a aliviar a sensação de peso causada pelas varizes.

Incorpore alguns hábitos descritos abaixo ao seu dia a dia, mesmo antes de ter o problema:

Exercite-se diariamente — vale até uma caminhada em ritmo mais acelerado em volta do quarteirão.

Mantenha uma alimentação equilibrada e um peso saudável para a gestação.

Eleve seus pés e pernas sempre que possível: mantenha um banquinho ou uma caixa embaixo da sua mesa,quando estiver sentada, e use travesseiros para elevar pernas e pés, quando estiver deitada.

Evite cruzar as pernas e os tornozelos ao sentar.

Não fique de pé ou sentada por longos períodos. Faça intervalos para andar e se mexer um pouco sempre que possível.

Coloque meias elásticas ao acordar. Ao fazer isso antes de pôr os pés no chão, você impedirá acúmulo de sangue nas pernas. Guarde as meias em um criado-mudo próximo, assim elas estarão acessíveis para você vestir antes de se levantar.

Caso você tenha um problema de varizes mais grave, seu médico poderá indicar meias elásticas de maior compressão — fique prevenida de que elas são bem grossas e podem incomodar durante o verão.

O ideal é continuar com as medidas preventivas acima mesmo após o nascimento do bebê, até que as varizes tenham melhorado (leia mais abaixo)

Você pode ter ouvido falar que é melhor dormir do lado esquerdo para prevenir as varizes. A teoria por trás disso seria a de que, como a veia cava inferior fica do lado direito, ao se deitar do esquerdo, você aliviaria a pressão do útero contra a veia, diminuindo assim a pressão nas extremidades inferiores. Embora alguns médicos recomendem fazer isso de qualquer jeito, não há evidências científicas suficientes de que a posição realmente impeça o aparecimento de varizes.
É grave ter varizes?
As varizes podem coçar e até doer, mas sua pior consequência tende a ser mesmo, na maioria das vezes, na vaidade. É improvável que causem problemas circulatórios crônicos ou levem a coágulos de sangue (trombo), embora eles posssam aparecer em uma pequena porcentagem de pessoas. Quando um coágulo se forma na superfície da pele (trombose venosa superficial), a veia costuma ficar endurecida e a área ao redor pode ficar avermelhada, quente, sensível ou dolorida.

Procure um médico se achar que tem um coágulo assim, porque pode se tratar de algo sério. Às vezes a região em volta do coágulo fica infeccionada, provocando febre e arrepios. Busque orientação médica também se sua perna ficar muito inchada, se aparecerem feridas ou se a pele perto das varizes mudar de cor.

É importante não confundir uma trombose superficial com uma condição ainda mais séria chamada de trombose venosa profunda (TVP). Na trombose venosa profunda, um coágulo se desenvolve em veias profundas, geralmente das pernas. Mulheres com distúrbios de coagulação ou que estejam em repouso prolongado correm mais risco.

O risco desse tipo de trombose é que ela pode ocorrer sem sintomas prévios ou com sintomas repentinos, como inchaço bem dolorido no calcanhar, perna e coxa. Pode doer ainda mais se o pé for flexionado ou ao ficar de pé. Febre também pode aparecer.

Caso tenha tais sintomas, vá para o pronto-socorro mais próximo imediatamente.

Sem tratamento, o coágulo pode acabar migrando para os pulmões e provocando uma embolia pulmonar, trazendo risco de vida.
Tem jeito de acabar com as varizes?
Às vezes as varizes melhoram por conta própria três ou quatro meses depois de o bebê nascer. Mas, se as veias mais saltadas se tornarem um problema, há uma série de opções de tratamento, inclusive cirúrgicos.

Uma dica: caso queira fazer tal cirurgia, vale a pena esperar primeiro para ter todos os filhos que você deseja, porque, infelizmente, as varizes tendem a piorar a cada nova gravidez.